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减肥：全天OL超实用减肥大法(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日15:31 大洋网
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吃完早餐做个美胸动作(新浪女性配图) 3、餐后美胸：吃完早餐之后，我们先不要忙着出门，先做一个动作是美胸的。 4、蝴蝶机夹胸：大小臂90度夹角，内收呼气挺胸，双肘向外吸气挺胸背部夹紧，锻炼胸部中束，适合胸部外廓的女性。 5、减副乳：下楼梯的时候，可以顺便做斜臂屈肘上推--减副乳。
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