美体：徐静蕾 伸懒腰保持妙龄身材(组图)

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(新浪女性频道配图，来源：国际在线)

　　30多岁的徐静蕾依然拥有一份令人羡慕的妙龄身材，其中莫非有诀窍？老徐曾在博客上撰文，言传身教其保持妙龄身材的绝招：早晚伸懒腰。即做拉伸运动，拉伸运动不仅让她获得了有品位的身材，而且身高也窜到了170cm。可谓年轻、魅力的身材得益于拉伸运动。要想减肥，拉伸运动是很关键的一部分，秀体瘦身资深专家、著名网络私教金山(BLOG)如是说。对于我们来说如何拉伸才能达到很好的减肥效果呢？且听金山慢慢道来。 若想获得更多的减肥瘦身的知识，请登录体重管理 博客圈。