美体：消脂大作战 玲珑mm浴中瘦(组图)(4)

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做点缓和的运动(新浪女性配图，来源：东北新闻网)

　　最后，再把已经滤掉药材的药汤倒进水温40-45度的浴缸里，均匀搅拌后就可以进入泡澡。

　　由于消脂浴促进新陈代谢的效果很强，所以泡药浴时，水的高度不要超过心脏，而且泡的时间也不适合太长，泡个15分钟，流汗以后起来喝杯水，做点缓和的运动就可以了。

　　如果能够持之以恒，一周泡个三、四次，不久就会发现自己的胃口比较小了，即使体重没有减轻，因为肌肤紧实了，曲线也会很玲珑！