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美体：理想的减肥食品番薯(组图)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日00:30 39健康网
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吃番薯能减肥(新浪女性配图，来源：国际在线) 北方人所说的红薯，广东人称番薯。很多人都以为吃番薯会使人发胖。但事实则恰恰相反，番薯实际上是一种十分理想的 减肥食品，它的热值只有大米的1/3，它含有抑制糖类转化为脂肪的活性物质，还具有丰富的不被消化酶溶解的纤维素和果胶物质，且食后有饱胀感而不易摄食过度。
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美体：理想的减肥食品番薯(组图)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日00:30 39健康网
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吃番薯能减肥(新浪女性配图，来源：国际在线) 北方人所说的红薯，广东人称番薯。很多人都以为吃番薯会使人发胖。但事实则恰恰相反，番薯实际上是一种十分理想的 减肥食品，它的热值只有大米的1/3，它含有抑制糖类转化为脂肪的活性物质，还具有丰富的不被消化酶溶解的纤维素和果胶物质，且食后有饱胀感而不易摄食过度。
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