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美体：聪明MM 吃出水嫩透明(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2008年01月09日11:45 E风尚网
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增加胶原蛋白弹性蛋白的摄入量(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 4 增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
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