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美体：聪明MM 吃出水嫩透明(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2008年01月09日11:45 E风尚网
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要注意碱性食物的摄入(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 5 要注意碱性食物的摄入 日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
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