4甜点夏日瘦身又解馋(组图)(2)

　　美味推荐3： 苹果沙拉

　　原料：苹果400克，黄瓜200克

　　制作过程：苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。把盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。最后把苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分，放入调好的汁拌匀即可。

　　美味推荐4：蜜汁双珠

　　原料：梨300克、胡萝卜300克

　　制作过程：将白梨去皮，胡萝卜去皮洗净，用挖球器分别挖成圆球；在勺内加水，放入白糖、蜂蜜熬开；然后下入胡萝卜球、梨球，用中火熬浓；最后用淀粉勾薄芡，淋入香油出勺装盘即成。