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懒MM“断食排毒”减肥成功(组图)http://www.sina.com.cn 2008年07月30日00:04 北方网
“断食排毒”减肥成功(新浪女性配图，来源：国际在线)
红茶姜水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完 以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。 红茶姜水断食法具体方法如下： 第1天： 早上：早上和平时一样吃饭 中午：中午和平时一样吃饭 晚上：晚上和平时一样吃东西 (准备阶段)
第2天晚餐要以清淡饮食为主(新浪女性配图，来源：国际在线)
第2天： 早上：胡萝卜汁+生姜红茶 中午：胡萝卜汁+生姜红茶 晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
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