新浪女性 > 健康自测 > 正文

芭蕾舞演员“减肥神跳”1月就瘦（组图)

http://www.sina.com.cn 2008年08月15日10:04 《Me爱美丽》

　　羡慕芭蕾舞蹈演员的纤细身材吗，学她们来练习一下空中飞行跳，也叫大跳练习，你也可以拥有优美体态。

STEP1

　　STEP1：两腿前后微错开挺拔站立，收腹提气，两手向两边舒展柔和的抬起。

STEP2

　　STEP2：两臂舒展平伸后，两腿弯曲，准备起跳。

上一页 1 2 下一页

我要评论已有_COUNT_位网友发表评论

留言板电话：010-62675595

心理|排毒|妇科|瑜伽|美体图库|减肥法测试

进入《减肥美体》栏目

运动减肥	甜蜜蜜情侣减肥操	9个细节让燃脂速度加倍	健身小姐：4周打造好身材
瘦身食谱	“饱腹”食物减肥不挨饿	减肥刮油：中医轻身茶配方	9款夏日沙拉DIY 越吃越瘦
丰胸秘籍	阿朵美胸绝招性感无双	6道菜养胸让罩杯日日UP	3招练成美胸迷人乳沟立现
诱人臀腿	减掉“象腿”夏日秀性感	6招打造好莱坞女星美臀	随时修身不可思议美臀时间
平坦腰腹	3周必瘦腰简单小体操	清早喝水甩掉小肚腩	OL久坐不长小肚腩妙招
身心健康	OL对抗4种办公室顽症	女性喝可乐当心骨头变脆	5个因素易引发抑郁症

点击进入查看更多 纤腿、全身护理、瘦脸、中医减肥法、整容、减压法 精彩内容

更多关于纤腰减肥瘦身的新闻

美体：专家点评大S养颜瘦身秘方实效性(组图)2008-08-15 08:29:57
吴敏霞瘦身经狂迷大蒜(组图)2008-08-14 20:39:24
大米瘦身两周让你瘦下来(组图)2008-08-14 15:26:10
瘦身：12星座最适合的减肥运动项目(组图)2008-08-14 14:54:07
让你越减越肥的水果瘦身法黑名单(组图)2008-08-13 10:56:52
好吃不长肉的24道瘦身美食(组图)2008-08-12 16:30:17
当红大牌明星夏季减肥妙招(组图)2008-08-15 00:10:44
低脂无糖减肥餐专减腰腹(组图)2008-08-15 00:02:46
酸奶配木瓜减肥更丰胸(组图)2008-08-14 14:07:42
8种最忽悠人减肥法乱吃药排榜首(组图)2008-08-14 12:57:53

不支持Flash