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减肥者一定要吃的几种蔬菜(3)

http://www.sina.com.cn  2008年12月11日10:37   第一食品网
冬瓜能分解过剩的脂肪
冬瓜能分解过剩的脂肪(图片来源:第一食品网)

  (5)经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,分解过剩的脂肪,有通便作用起到减肥作用。

胡萝卜促使血液中胆固醇的水平降低
胡萝卜促使血液中胆固醇的水平降低(图片来源:第一食品网)

  (6)胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。

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