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减肥新招 上班坐公交也可以疯狂瘦身(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年04月13日17:33  39健康网
背部锻炼
背部锻炼

  背部锻炼:坐在座位上时,手臂搭前椅背,伸直,背部向后发力。

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