一切从内开始的中医减肥法

　　如果你肥胖原因是由于邪肝火犯胃，腐熟水谷机能亢进，故消谷善饥，生火津亏，大便秘结，亦就是肠胃功能亢进，消化吸收功能过于新陈代谢功能，从而造成营养过剩，形成脂肪堆积。那么你可以食用防风通圣散，它具有清胃通腑、凉血润肠的功效。【详细】　

　　运动减肥须注意的九个细节

　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。分段做运动，减肥效果会更好。【详细】　

　　纤臂塑身运动减肥法

　　精油按摩，根据人体的淋巴回流线路，配合天然植物提炼的消脂减肥按摩香精油按摩，可以促进新陈代谢、刺激循环系统，以达到排解毒素、纤细手臂的效果。紧肤纤体，纤体霜最大的功效就是在抹擦之间，消耗身体内的多余脂肪，让手臂看起来纤柔而健康。【详细】　

10类常见人群春节饮食禁忌

节日多油腻餐，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。 >>详细

八大春节瘦身建议 拒绝“长假赘肉”

很多的女人都在在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，很容易吃多……，这个时候该怎么办呢？看看我们给你的建议吧！ >>详细

春节期间居家常备药推荐

由于春节期间具有娱乐活动多、宴席频繁等特点，极易患上一些如上火、消化不良等小病痛。现在就为你推荐一些药品，让你快乐健康过春节。 >>详细