减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。毕竟，爱美是女人的天性，她们有时需要整日面对镜头，没有傲人的身材，又怎能让自己在镜头前保持充分的自信呢？对减肥，女明星们是各有妙招。下面就让我们一起来分享她们的减肥心得吧！    

叶玉卿(伊人风采配图 来源：新浪娱乐)

　　叶玉卿白开水也能

  　原来珠圆玉润的卿卿，后来摇身一变成了窈窕淑女，整个体形改观令众女性争相效仿。其实，叶玉卿的饭量并不小，一个人吃掉一整只脆皮炸子鸡兼半打蛋卷还有点意犹未尽。但她的吃法是无论吃什么，面前都放一碗白开水，她把食物不管是蔬菜还是肉类，甚至是鱼，都先放入白开水里浸，把油全过滤了，才吃下肚。如此吃法，旁人看着就不开胃了，第一很不雅观，第二糟踏了食物的原味。然而叶玉卿却持之以恒，而且达到了瘦身的目的。

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