9大香艳女星减肥秘诀公开白开水也能去油(组图)(5)_伊人风采

9大香艳女星减肥秘诀公开白开水也能去油(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年05月12日10:51 华商网-华商报

翁虹

　　翁虹注意细嚼慢咽

　翁虹的美体秘方在于饮食时细嚼慢咽。一般来说，胖人大多食欲好，进食速度快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼，未能成为食糜而敷贴于胃壁，所以，常常虽已吃了不少东西却仍感饥饿；而且，咀嚼时间过短，迷走神经仍处在过度兴奋之中，从而引起食欲亢进。此外，由于过快进食后血糖浓度升高，等到大脑食欲中枢输出停食的信号时，往往已经吃了过多的食物。掌握了这么多健康知识，翁虹当然不用担心“发福”啦！

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