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减肥:6个非看不可的科学瘦身妙招(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年11月25日13:37 家庭保健报

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科学瘦身(新浪伊人风采配图 图片来源:中国时尚品牌网)

  循序渐进是

减肥的关键

  运动专家指出,体重的迅速减少只是减肥过程中暂时的现象,因为减掉的很有可能是水分,而不是脂肪,并且很容易反弹。这样看来脚踏实地的进步才是更有效的。

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