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减肥：6个非看不可的科学瘦身妙招(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月25日13:37 家庭保健报

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科学瘦身(新浪伊人风采配图图片来源：中国时尚品牌网)

　　循序渐进是

　　运动专家指出，体重的迅速减少只是减肥过程中暂时的现象，因为减掉的很有可能是水分，而不是脂肪，并且很容易反弹。这样看来脚踏实地的进步才是更有效的。

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