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美体：超级瘦腿操专减肌肉小腿(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年07月05日08:29 《Me爱美丽》

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瘦腿动作1

　　肌肉型的MM们一直被自己腿部上硬硬的肉困扰着，感觉比

脂肪的肉还要难减掉，那么现在就一起来体验这种瘦腿操吧！

　　动作1：侧躺在地板上，左臂朝下，双腿伸直。

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