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美体：超级瘦腿操专减肌肉小腿(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年07月05日08:29 《Me爱美丽》
点击图片，进入下一页
瘦腿动作2 动作2：保持上面动作，右脚伸到左脚后方，右膝弯曲，脚掌着地。 运动小贴士 因为肌肉非常结实，每次做完运动前后都要拍打双腿，让双腿肌肉松弛，这样才能将腿筋拉长，双腿自然会变得修长。
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瘦腿动作2 动作2：保持上面动作，右脚伸到左脚后方，右膝弯曲，脚掌着地。 运动小贴士 因为肌肉非常结实，每次做完运动前后都要拍打双腿，让双腿肌肉松弛，这样才能将腿筋拉长，双腿自然会变得修长。
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