狂野舞者妩媚身姿(组图)

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Exotic妩媚地舞

　　搏击操、瑜伽、普拉提这些塑身运动你可能已经觉得不新鲜了，而火辣

性感的钢管舞还一时难以接受的话，那么来点新鲜的塑身方式——Exotic(性感舞蹈)吧！由宝力豪健身在近日举办的“性感身体，舞动生活”全国大型巡回公开课天津站已经在金皇大厦店举行，并且邀请了来自美国的舞蹈大师——Byron Quiros带领会员一起大跳Exotic。

　　Exotic脱胎于正式的拉丁舞，不同于专业性舞蹈的一板一眼，它是在表现形式上更注重学员自身的感受和增强表现欲，融合了音乐和有氧操的修身热舞。在强劲火爆的韵律下，通过大幅度的扭腰、转体、抬头等动作，针对腰、腹、臀三个主要部位起到消除赘肉、紧致皮肤、苗条身形的作用。整个过程中，基本动作会很简单，只需要你的腰、臂、臀大幅度地扭动就可以凸显你的性感、狂野和自由。椅子舞中最基本的动作就是起立和坐下，但在这个简单过程中，你的腰肢要摆起来，臀要扭起来，充分展现你的妩媚和热辣。跳Exotic，再安静的女人，都能刹那间变得风情万种。

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