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美体：四种错误减肥法千万不要试(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年07月11日09:59 《瑞丽服饰美容》
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 错误减肥得不偿失(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 3、吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥 伤身程度：★★★★ 因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，所以有减肥效用，一个月约瘦2—3公斤。吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙，因此而冒出满脸暗疮，绝对得不偿失！
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