美体组图:以臀部为重点 性感运动

http://www.sina.com.cn 2008年05月06日10:17 《都市主妇》杂志

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修炼美臀

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  TIPS 美女教练的私家叮咛:吃粗粮翘臀部

  知道吗?当钾含量不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,体内废物无法排泄;加上地心引力影响,大量的水分与废物在下半身累积,必然就出现了肥臀粗腿。想要顺利排泄毒素与废物。糙米饭、全麦面包等粗粮有助于排除体内多余水分,令下半身更窈窕。

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