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瘦身美女的窈窕资本 美味掉脂(组图)(3)

http://www.sina.com.cn  2008年12月19日07:04   七都晚刊

  肥胖陷阱,啤酒和可乐

啤酒和可乐是肥胖陷阱
啤酒和可乐是肥胖陷阱(图片来源:七都晚刊)

  如果有人告诉你喝酒能减肥,你千万别信。许多人认为酒精不会变成卡路里,但事实上1公克的酒精可产生7卡路里的热量。一大碗啤酒约260卡路里,相当于一大碗的饭。一瓶清酒是160卡路里,与一碗饭的卡路里相同。如果你一次就喝了一瓶啤酒和二瓶清酒,则不论其它东西吃得再少,卡路里一定会超过的。那么,可乐和果汁总可以吃吧?有很多人认为液体的可乐或果汁都与水相同,其实不然,普通一瓶200cc装的可乐或果汁约80卡路里,只要口渴一时喝下去就全部吸收了。

可乐和果热量很高
可乐和果热量很高(图片来源:七都晚刊)
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