舒唱老师：
你好!
我现在的男友是我大学的同学，我刚开始跟他交往的时候，他还没有跟他那时的女友分开，也许这就为我们后来的交往蒙上了阴影吧。他虽然想跟她分开，但始终没有勇气这么做，而是想着让那个女的自己离开他，后来他们分手了。但是随即她发现了他的秘密，于是就觉得很受伤，不甘心，为了忘记，选择做了一些对自己不负责任的事情。男友很愧疚，觉得欠她很多。于是千方百计的去说服她不要那么做，但是没有用，男友选择了离开我去挽救她(因为相信我是不会乱来的)。后来她不肯再接受他。于是男友又回到了我身边、可以说，在这件事情的处理上我们三个都经历了痛苦的心理过程。
就这样，我们相对平静的过了几个月，但现在,那个女的又回头来找我的男友了，说她还爱他，希望能够重新开始。男友没有答应，但也没有拒绝，因为怕伤害到她，刺激到她。虽然他跟我说不会离开我，但我总会想起以前他对我的那样，觉得他还会离开我，我没有安全感。最近几天，我老是怀疑男友对我的感情，怀疑他不够爱我，问他为什么每次都选择去保护他前女友敏感的心，而不顾我的感受。我知道他们是不可能再在一起了，但我来给自己这样的心理暗示：他不够爱我，他会离开我，并因此跟他闹过，自己都觉得像个泼妇，冷静下来我也觉得这样做不对不好，但我就是无法忘记他以前对我所做的事，很介意他对前女友的态度。虽然我也知道他已经不爱她了，现在选择的是我，爱的是我，但是我就是无法释怀，我也想忘记，想忽略，但是做不到。我该怎么办？
芯蓝
芯蓝：你好！
每个人对情感界限的要求是不一样的。比如自己的恋人与另外一个异性保持多远的距离？保持怎样的行事态度才能令人放心。这和当局者的心量与透悟世事的能力有很大关系。
你的男友摇来摆去与举棋不定表示了他内在的混乱。在这种状态下他的选择与定位是不会清晰的。也就是说是选择你还是选择另外的她对他来说都不可能坚定。不是你不够好，而是他不明白要选择一种怎样的“好”？
当你看不清楚这一点的时候就会把自己搭进去——他是不是不够爱我啊！我是不是应该再……
你如果够勇敢的话，就暂时离开他的生活。让自己冷静，也让他冷静。这是一种很好的方法：检验彼此是否还爱对方？冷静的判断和头脑发热乃至混乱的判断相去甚远。因此，要允许自己和对方冷静、冷静、再冷静。冷静对现代容易冲动的年轻人是一剂良药，可以解决很多的困惑和问题。这也是我隆重推荐练习瑜珈的重要原因。
还想说的一点是，如果他决定了选择你，请给他留出一点点空间让他装他曾经的历史。那些往事对每个人来说都是，从来不需要想起，永远也不会忘记的！而如果你太过介意他与曾经女友的关系甚至连提起都不允许的话，你这样做是在变本加厉的支持他不要忘记过去。而当你真的不在意的时候，他才容易也不在意。分手了就代表他们之间有些事情无法融合，选择了你就代表大部分事情是可以协调的。
自信对女性来说是一件太重要的事情了。每当怀疑男友对自己有多少爱的时候到不如说体现的是自己对自己的不满意。这句话千真万确，所以还是扪心自问之后，自净其意吧！
舒唱
舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家)
重要声明：如果您想请心理咨询专家为您解答问题，可以发信到舒唱信箱(shuchang@vip.sina.com)。心理专家会免费为您解答问题，同时，您的信件将有可能在新浪网公开发表。
本文章版权归新浪网与文章作者共同拥有。如需转载，请与新浪网联系。
