除了少晒太阳、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放松心情这些陈年老调之外，我倒是有3条美白箴言与你一同分享。

　　大多数人仅薄薄地擦上一层防晒产品，以为这样就能做好防晒工作，事实上，即使系数高达SPF50，如果你只是按照一般面霜乳液的用量涂抹，其防晒效果可能只有SPF5都不到，因此，如果使用了防晒产品却没有达到预期的防晒功能，无形中你已经接收了大部分的紫外线。而秋日的紫外线强烈程度其实不逊于夏季，如果防晒不到位，即使你的美白工作很卖力，你的黑色素却还在大量增加！

　　如果按照现有防晒产品所标示的防晒系数来看，要达到这样的效果，可能要比平时使用的乳液或面霜的量多出3倍以上，因此，我建议尽可能地擦上多层防晒产品，同时每一道产品擦上之后，还要稍微等个1-2分钟，让防晒产品能够被肌肤所吸收，再擦上第二道，以免还未吸收的防晒乳液又被你抹掉。

　　我的防晒心得是，我会先擦上具有防晒效果的日霜或日间保湿乳液，当做一个基础保养的防晒打底，然后再擦上高系数的防晒霜，我会尽量挑选吸收迅速、使用起来不会黏腻的产品，同时，我会重复抹两遍防晒霜，第二遍的时候，特别擦在已经有色素沉淀或者容易产生斑点的脸颊部位。稍微等几分钟后，我会再使用具有防晒效果的润色隔离霜，这样防晒工作才算做到足够。不过，如果你还有化妆习惯的话，接下来使用的粉底、蜜粉若都有防晒效果，也能达到加分的作用。

　　千万记得：别以为擦上薄薄的一道防晒粉底，就算做好防晒＋底妆，要想让回复美白的路程进展得更快，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地擦！

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