导语：娇嫩水润的肌肤是夜以继日地小心护理养成的，不仅如此，要维持肌肤美丽还要与生活中的怠惰和恶习“殊死搏斗”，才能让自己展示出自然健康的“光泽”。

　　我们都知道良好的生活节奏是最好的美容剂，但现实中，我们却屡屡“明知故犯”，致使循环受阻，毒素堆积，终于落得个灰头土脸。其实，并不需要多大气力，拿出你的智慧，只要用心稍微重整一下自己现有的不规律生活，你就可以迅速变得光彩照人啦。

　　忙碌中，皮肤上沾染的不仅是皮脂和污垢，还有从他人那里接收到的负面能量。这些不健康的因素像“邪气”一般缠绕在你的“玻璃”外墙。如果你无法清理干净，它们将侵入内侧，被你的身体所吸收，成为你的美容陷阱。

　　玻璃美人的烦恼：
昨天没卸妆就睡了。今天怎样化妆才能像什么都没发生过一样呢？

■ 重整方案
    用家用的蒸汽仪或毛巾来热敷肌肤，这种热敷可以对毛孔进行深层清洁，并提高肌肤细胞的含水量，达到清洁与保湿的双重功效。然后选择一款不容易晕染的粉底，遮住你昨晚不规则生活造成的黯哑。

　　■ 提升之术
    起床后，尽早开始深层清洁。
    皮肤污垢上含有的油分和皮脂时间越长，氧化就越厉害，给皮肤带来的伤害也就越大。因此早晨起床后，应该尽早重整。同时要注意，因为前一晚护肤不充分，肌肤处在干燥的脆弱状态，所以不要使用磨砂膏等产品大力揉搓，
    早晨洗个热水澡，让“湿气”充分舒缓肌肤。
    热敷通过“温度+水分补给”可以让皮肤舒缓，使肌肤上的污垢更容易被清洗掉，同时也提升了肌肤对化妆品的渗透力。如果早晨时间很紧，洗个热水澡也能达到舒缓的效果。
用液态粉底化个“不脱”妆。
    即使早晨化了一个精致的彩妆，由于没有得到充分休息，到了下午脸上的彩妆还是会晕成“大花脸”。因此，在容易出油的T区，应该画得薄一些。而且比起散粉和粉饼，液体和膏妆的粉底更适合夜晚生活不规律的女性。

　　【TIPS：修补玻璃“外墙”】
     滋润嘴唇
     不规则的生活会让嘴唇也出现疲态，干裂是最常见的问题之一。实际上，你并不需要购买昂贵的唇膏，将任意一款润唇膏涂上厚厚的一层，遮盖和保湿的效果都会立竿见影地显现。
     褪敏美容油
     当不规则的生活习惯彻底让你的肌肤变得粗糙、敏感，护肤产品的渗透力也会大大折扣。你可以在护肤之前，先涂一层油状的精华，然后再进行基础护肤。最后涂过粉底之后，也要再涂一层薄薄的油，使妆面更持久。
     角栓打磨
     角质层是只有0.02毫米厚的纤细组织，也是玻璃美人至关重要的一道防御外墙。当你在用蒸汽蒸开毛孔之后，只要仔细清洗，连续数日就可以清除包括黑头在内的多余角栓。但不要操之过急，而且最后一定要用收缩毛孔的产品。