四、达人必备 抗氧化能将
在众多抗氧化成分中,有三种是属于将领级别的,在抗氧化过程中总是带头冲锋陷阵,难道你还不将他们收入囊中?
(1)绿茶 绿茶中的儿茶素是强力抗氧化物质,使得绿茶的抗氧化能力是维E的20倍!绿茶还含有大量维他命C,可淡化黑色素,使肌肤美白柔嫩。长期饮用还具有瘦身的效果哟!
(2)Q10
Q10作为一种辅酶,可以在抗氧化网络中还原维生素E,促进细胞的线粒体产生能量,抑制血脂过氧化反应,减少自由基的形成。虽然它对不是直接的抗氧化执行者,但无论从维生素E还是自由基的角度来说,都是关键人物。
(3)艾地苯
据皮肤科专家表示,艾地苯是一种新的抗氧化剂,主要是抵抗自由基的伤害,并因为其分子较小,吸收性高,所以即使低浓度也会有作用。而如今艾地苯已成为许多名人热力追捧的肌肤抗氧化成分。
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