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10个饮食好习惯 让你年轻20岁(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年08月16日17:19 江淮晨报
 美肤佳人(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 6.五分钟完全放松 当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！
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10个饮食好习惯 让你年轻20岁(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年08月16日17:19 江淮晨报
美肤佳人(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 6.五分钟完全放松 当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！
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