12种排脂美食让你越吃越瘦(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2007年09月17日11:25 39健康网

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12种神奇食物让你减肥不挨饿

  8、全天然的无糖花生酱

  超级功能:塑造肌肉、燃烧

脂肪

  秘密武器:蛋白质、核黄素、烟酸、镁

  对抗:肥胖、肌肉松弛、皱纹、心血管疾病

  “正牌”替代品:腰果和杏仁酱

  “冒牌”替代品:多次加工的含糖和多种脂肪的花生酱

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