12种排脂美食让你越吃越瘦(组图)(9)

http://www.sina.com.cn 2007年09月17日11:25 39健康网

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12种神奇食物让你减肥不挨饿

  9、橄榄油

  超级功能:降低胆固醇、改善免疫系统

  秘密武器:多种不饱和

脂肪、维生素E

  对抗:肥胖、癌症、高血压、心脏病

  “正牌”替代品:芥花籽油、花生油、芝麻油

  “冒牌”替代品:其它植物油和蔬菜油、人造黄油

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