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拒绝抑郁：常吃这些食物笑口常开(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年09月18日14:48 新闻午报
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南瓜富含维生素B6和铁(新浪女性配图 来源：瑞丽女性网) 6南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能将人体内储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是发动脑部能量所必需的燃料。
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