拒绝抑郁:常吃这些食物笑口常开(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2007年09月18日14:48 新闻午报

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麦面包所含有的微量矿物质如硒,能提高情绪(新浪女性配图 来源:三九健康网)

  8全麦面包

  美国麻省理工学院的朱蒂丝渥特曼博士表示,吃复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼干等,它们所含有的微量矿物质如硒,能提高情绪,作用如同抗忧郁剂。

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