拒绝抑郁:常吃这些食物笑口常开(组图)(10)

http://www.sina.com.cn 2007年09月18日14:48 新闻午报

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适量饮一点咖啡因,可以缓解抑郁(新浪女性配图 来源:瑞丽女性网)

  10咖啡

  尽管对咖啡因的指责不绝于耳,但事实上咖啡因是有一些优点的。轻度抑郁患者每天适量饮一点咖啡因,可以缓解抑郁。研究显示,每天喝1-2杯咖啡是安全的,如果超出这个量,则可能对人体健康带来不良影响。

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