上臀部

　　上臀部的范围可以扩大到腰后背区域，这是全身最难减的部位了，而偏偏，女性的自身特质让这块区域很容易形成脂肪堆积。

　　推荐产品：巴黎欧莱雅纤体紧致按摩啫喱

　　配上了捏合式按摩滚轮，能模拟专业塑体按摩，可对抗最顽固的橘皮组织。合成咖啡因等成分能促进脂肪在脂肪细胞中的分解，并加快肌肤微循环。

　　最匹配运动：坚持不懈地按摩，不要来回地按，每一下都要从下往上按。

　　大腿

　　膝盖以上、大腿根部以下的这段区域，容易水肿，容易堆积脂肪，橘皮组织也容易滋生，因此用在这个部位的纤体霜一定要具备多功能。

　　推荐产品：妮维雅弹力塑身凝露

　　含有人体自身燃烧成分左旋卡尼丁，能减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积，同时改善橘皮现象，配合按摩手法效果会更加明显。

　　最匹配运动：平躺，双腿高举，做蹬脚踏车状。每天至少一组，每组50次。