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组图：闺房塑身运动亲密爱人情爱瑜珈10招式(5)

http://www.sina.com.cn 2006年06月21日07:31 中国美容时尚报

　　抬腿＋蛇式(变形)

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抬腿＋蛇式(变形)

　　双手互握，一方为简单抬腿动作，用腿支持对方腹部使之凌空，一方为蛇式变形，保持身体直线和平衡。可促使胰脏、肝脏和其他消化器官加强活动，减缓脊椎疾病和背痛，增进平衡能力。

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