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组图:窈窕网友的10条独家减肥秘诀(7)
http://www.sina.com.cn 2006年10月17日15:14 瑞丽女性网

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30分钟的足底按摩,可有效减少食欲(新浪伊人风采配图 来源:国际在线)

  30分钟的足底按摩,可有效减少食欲

  以前,由于食欲旺盛,1天吃5顿饭,夜宵也不放过。很快就胖了起来。我最近开始关注穴位按摩,熟识的按摩师告诉我,穴位按摩对于控制食欲十分有效。最初也只是摸索着去做,在每天坚持就寝前进行足底按摩后,令我渐渐恢复了1日3餐的规律饮食,即使不吃夜宵也完全没问题。30分钟的按摩很重要哦。

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