林志玲告诉你健康美腿的标准

林志玲告诉你健康美腿的标准

　　经有人专门做过调查，70%以上的男人最先关注的女性的身体部位是腿。尤其是成熟有社会地位的男人第一眼最爱看女人的腿。他们稳重成熟，爱收藏、懂观赏，他们更喜爱女性那种婷婷玉立的幽雅气质与风度，而造物主美妙的杰作中最能体现青春健美、妩媚的就是女性的小腿女人的腿，那么就让刚刚代言OSIM美腿魔法师的林志玲告诉你健康美腿标准。

　　健康美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

　　健康美腿标准2：

      大腿：身高(cm)×0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积

　　  小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。

　  　脚踝：小腿(cm)×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。

　　美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)

　 　 大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29-0.3)cm

　　  小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2-0.21)cm

　  　脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm

　　腿部的3大黄金点

　  　黄金点1:膝盖处没有赘肉 ，如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。

　  　黄金点2:脚踝纤细有收紧感,脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。

　　  黄金点3:腿肚最粗处位置高,如果腿长，确实会显得腿细，而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。