导语：夫妻是一种特殊的亲密关系。正是由于这种特殊，给“秘密”的存在创造了一种环境。夫妻间，有些事说了可能会伤及感情，轻则争吵，重则离婚。不说，又可能产生诚信危机……
夫妻间到底该不该有“秘密”？这确实值得我们好好反思一下。其实，不必纠结秘密本身，如果我们能在谈话中保护好自己最珍贵的东西，避免用不当措辞伤害对方，那么，秘密就不会再是困扰。[我也说几句]
“我家族里曾有亲人有精神分裂症，但直系亲属都没有。这件事我一直不敢告诉相亲对象。我们俩交往了半年，各方面都比较满意，但我怕他知道后会觉得我也有遗传的可能，不肯和我结婚。”
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“我跟前女友恋爱9年，最终没能走到一起。现在我结婚了，日子过得挺好的。但还是会想起前女友，熟人说起她的时候，会忍不住跟别人打听她的现况。我不是没有责任感的人……
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“已经结婚好几年了，孩子都有了，我觉得挺幸福的。有时候老婆上网看了别人的故事也会问我，还有什么过去该扔的没扔。我都转移话题，其实我还留着和初恋女友的信。”
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秘密，可以这样“说”出来
一封信：有些话，当面说不出口，或感觉沟通比较困难的话，不妨用书信的形式，悄悄留给对方。在对方看信的时候，不要在现场，给对方一个消化的时间。然后，再由书信沟通逐渐过渡到语言沟通和肢体沟通。
一个录音：想说的话，又怕对方误解自己的意思，最终演变成争吵。不妨先录下来，再当面放给对方听，静静听完之后，先让对方说出自己的感受，再互相沟通。之后，还可以告诉对方自己录音时的感受。
一组便条：一封信太正式？那不如用便条引出谈话。把一个便条夹在对方的笔记本里、最近看的书里，或者是早餐盘下面。
一次旅行：换个环境，会转变人的心境。在远离日常环境的陌生氛围里，人会更容易表达自己的感受和理解对方的情绪。
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哪些秘密可以向配偶坦诚相告
如果某件事可能影响夫妻生活，那对方就有权了解，如没有偿清的债务、慢性疾病、过去遭受的性或感情方面的问题，以及目前面临的一些重要抉择，如公司裁员等，都是夫妻间应该认真交流的话题。
坦白秘密需要一定技巧
首先，别搞突然袭击。可以先预约，如“我有些重要的事想告诉你，今晚能抽空聊聊吗？”
其次，挑选“泄密”的场合。最好找一个安全、中性的场所，如书房或安静的公园，最好不要有第三人哪怕是孩子在场。
再次，做好道歉的准备。正确的态度应该是上来先说“对不起”，然后再强调“这些事我很早以前就该告诉你了，但我一直羞于那样做，希望你能原谅我。”
最后，坦白时不必透露过多细节。否则会在伴侣脑海里留下不易清除的图像，对彼此的感情无益。
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