导语:初春来临,忽冷忽热的天气,使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交,是流行性感冒的好发季节,此时的病毒容易流行传播,针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况,我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。聊聊你的抗流感方法>>

什么是流感 更多>>

流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,甲型病毒传染性大,传播迅速,易发生大范围流行。通过飞沫传播,临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。

流感有哪些特征 更多>>

1、单纯型流感:急性起病,体温39-40℃,伴畏寒、乏力、头痛.
2、肺炎型流感:较少见,多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。
3、中毒性流感:以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。
4、胃肠炎型流感:少见,以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。

流感的治疗方法 更多>>

1、一般对症治疗:卧床休息,多饮水,给予流质或流质饮食,补充维生素。
2、早期应用抗病毒治疗:可减少病毒的排毒量,抑制病毒复制,减轻临床症状。
3、中药治疗:中医常使用的感冒药物如板蓝根和小柴胡等,但不具备治疗功能。
4、辨证治疗:分外感和内伤两种,外感元气尚且充足,内伤患者元气虚弱。

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@YT赤名儿:现在深圳流感盛行,勤洗手可以预防流感,特别是甲流,所以现在我每天除了上洗手间洗手外,还用洗手液在早中晚洗五遍,因为只有洗手液才洗得够干净。当然别忘了涂上护手霜。

@哈小小懒:在苦苦坚持了4天之后,今天终于要去打点滴了. 现在正是流感季节,童鞋们记得要添衣呢,最好喝包板蓝根,预防流感.不要倔强如我 保佑我快快好起来吧

@快乐的休止符:饭堂煮了“二白汤”,没什么味道,预防流感,喝吧……童鞋们,给个处方你们:1人份:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。

@Lvjing静:分享一个预防流感的中药配方,以前在哪一本书上看到的不大记得了。 薄荷3G;生甘草3G;大青叶3G;金银花3G。用100摄氏度的热水冲泡(不可煮),18岁以上成年人一日量。

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山药糕

预防原理:山药是一种补益脾胃的优质食品,山楂可以健胃、消食,这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。

制作方法:将山药去皮、蒸熟后,用擀面杖擀成山药饼,在上面放一条山楂糕,用山药饼卷成筒包住山楂,切成小段即可。【详细

川贝炖鸭梨

预防原理:秋冬季节气候干燥,梨的性质偏凉,川贝可以清热润肺、化痰止咳,二者搭配是最好的防治秋燥感冒的方法之一。

制作方法:梨中加入川贝、冰糖,把梨放在大碗里,加水到半个梨的程度,然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。【详细

姜蜜茶

预防原理:鲜姜有中等强度的散寒发汗作用,蜂蜜有养阴润燥的功效,防止秋冬季节的燥气入侵而感冒。二者结合,共同起到辛温润燥预防感冒的作用。

制作方法:鲜姜3片、蜂蜜1匙(建议槐花蜜、荆花蜜),开水冲泡饮用。【详细

蜂蜜柚子茶

预防原理:蜂蜜可润肠,柚子可养肺。肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能,从而预防感冒,蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。

制作方法:将柚子肉粉碎,加入清水和冰糖熬至黏稠,晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀。想喝时盛2-3 勺,用温水冲兑。【详细

橘皮萝卜汤

预防原理:中医认为肺是一个空腔的脏器,如果秽浊的气过多,就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物,可以驱除浊气,降低感冒的发生几率。

制作方法:一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。【详细

乌豆鲫鱼汤

预防原理:中医认为鱼类生活在水中,因而具有水的润性,可以滋润全身,预防秋冬季干燥带来的感冒。乌豆有养血补虚的作用,最主要的是鱼的滋润功能。

制作方法:鲫鱼加泡过的乌豆2两、花生2两和陈皮1片,慢火煲1小时即可。【详细

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@SusanYang_zihe:过年回北京就开始发烧发炎咳嗽。。。应该是流感,都快一周没出门了,情人节在家吃饺子了~好在老公给买了个巧克力蛋糕~周末争取能出门去看电影!你也喝点板蓝根预防流感啊!

@幸运的孙宏:童鞋们要多加留心哦,在这流感肆虐的季节里,一定要提升预防流感病毒的意识,多开窗通风,保持室内空气通畅,勤洗手,赶走流感,增加防护意识。

@_尛芬BOBO:真痛苦啊!从年初三病倒了,到现在还没完全痊愈,还一直咳嗽。我的病还没有好,亲爱的前天也感冒咳嗽了 。最近真是甲流高峰期呀!大家要预防预防流感呀!

@早春星绿:预防流感,除了注意个人卫生、加强锻炼、注意居室通风、不去人多拥挤场所之外,最好的办法还是接种流感疫苗。由于流感病毒经常发生变异,疫苗成分每年都发生改变。

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热水泡脚

预防原理:脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。

操作方法:在泡脚的时候,应选择较热水,泡15-20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩预防感冒。【详细

按摩穴位

预防原理:人体的穴位畅通全身,作用各不同,按摩穴位不仅能强健身体,更能防治疾病,益寿延年。

操作方法:我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等,可防感冒。【详细

可乐姜汤

预防原理:可乐中含有咖啡因,有抑制困倦和振奋的作用,姜有杀菌抗病毒的作用,二者结合,抗感冒的效果良好。

操方法:切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下就ok了。这种方法防治流感效果非常不错。【详细

盐水漱口

预防原理:我们提到感冒病菌是通过口鼻进入人体的,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。

操作方法:用淡盐水漱口,用清水漱口同样有保护作用。仰着头,口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳。【详细

护好口鼻

预防原理:感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。

操作方法:医院和药店都有卖医用口罩,这种口罩是16层,不同于普通口罩,能够防止病毒侵袭,在公共场所佩戴有效。【详细

疫苗预防

预防原理:疫苗无毒无复制能力的病毒外壳接种入人体后,就会激发人体的免疫系统,产生特定的针对该病毒体的特异免疫因子。

制作方法:接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体。急性传染病患者,精神病患者等禁用。【详细

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@Giko_:感大侵袭!貌似朋友里面10个就有4,5个喉咙痛什么的。连我自己也是这样,虽然没有感冒症状。请大家多多注意预防流感啦~喉咙痛的话用银黄含化片还不错滴

@娟子-墨:早上就头疼,可能是感冒了,这两天有点冷,听说香港因为H1N1已经出现很多死亡病例了,看样子,各地在狂收旅游黄金的时候,还要告知市民预防流感和多种传染病才行啊。

@凌灵的地盘:遇到流感初起,症状轻微的病人,可以用生姜、红糖、葱白熬水服用,对预防流感和治疗有一定的作用。较重的病人应及时送医院治疗。根据情况,给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。

@开心糊涂龙:初春即将来临,忽冷忽热的天气,让刚刚从春节暖冬日子度过的人们,又裹上了寒衣。各大医院病患增加,呼吸内科门诊病人尤其为甚。冬春之交,是流行性感冒的好发季节。