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减肥：风靡欧美第七营养素瘦身法(5)

http://www.sina.com.cn 2006年08月23日12:51 《时尚健康》

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膳食纤维预防牙周炎(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　预防皮肤疾病

　　膳食纤维能够将吸附于肠壁的宿便排出体外，减少人体对其中毒素的多次吸收，因而可以减少许多皮肤疾病，尤其是面部疾病(如痤疮)的发生。

　　预防牙周炎

　　可增加牙齿的咀嚼运动，又有刺激牙齿、牙龈、骨头、唾液分泌及面部肌肉的效果，尤其有益于牙周患者。

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