伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
美体:好莱坞天价塑身教练减肥招(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年09月14日11:15 《fitness体线》

  点击图片,进入下一页


点击图片进入下一页

伊娃的健康小臂是用以逸待劳法练就的(新浪伊人风采配图)

  以逸待劳

  当用哑铃进行力量训练时,一次只练习一条腿或者一支胳膊。这样,你既不会感觉到很累,又达到了效果。同时,心率无论在什么时候都比较高,这也就意味着你可以消耗更多的能量。

  推荐者:哈里-帕斯捷尔纳克--《五大健身法宝》的作者,阿丽西娅-吉丝、伊娃-梦德思和哈里-贝瑞的健身教练。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [下一页]


发表评论

爱问(iAsk.com)
评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭

   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有