自配减肥精油一周瘦5斤(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月16日10:02 哈尔滨日报

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自测体质(新浪伊人风采配图,来源::《体育画报》)

    另外如果有赘肉,

脂肪堆积摸起来并不明显,可是赘肉一样松软会抖动的话,则属于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水肿。

  精油瘦身第2步:

  调配属于自己的精油

  调配按摩油,每个人所调出来的配方会略有不同,虽然具有高疗效却不建议每次使用超过三种以上的精油。脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚;水肿型肥胖则以柠檬来调配。

    刚开始调配时底油和精油的比例可先从较低计量如2.5%开始,也就是50cc的按摩油中。精油总数应为25滴,如果肌肤良好,可将计量调高至3%或4%。

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