健康：6种滋润食品让秀发柔润发光(组图)_伊人风采

健康：6种滋润食品让秀发柔润发光(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月21日10:45 西安新闻网-西安日报

合理的摄入营养让你的头发更美丽(新浪伊人风采配图，来源：新民晚报)

　　很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等)，头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要！

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