健康：日本MM穿裙不怕冷小窍门(组图)_伊人风采

健康：日本MM穿裙不怕冷小窍门(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月08日12:19 精品购物指南

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导致体寒的原因(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

导致寒凉体质的祸首

　　造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄，还有：

　　第一，缺铁 在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或

子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白，气血不足。美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，怕冷的感觉可以减轻。

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