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减肥：6大高招减小肚子必看(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月13日09:54 北京娱乐信报

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运用腹式呼吸法(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　运用腹式呼吸法：腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮胀起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

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