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自制减肥茶2月瘦16斤(组图)(10)

http://www.sina.com.cn 2006年12月20日10:47 《fitness体线》

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和狗狗一起散步(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　和狗狗一起散步：陪着狗狗跑步，或者扔球让它去捡，这样可以锻炼全身的肌肉。每天最好要坚持20分钟，这样才能更多地燃烧脂肪。

　　减肥心得与你分享：1、瘦身减肥作为一种正确的生活观念和方式，能引领你步入自信和美丽的殿堂，而不应该让它成为生活的负担和一种强迫。

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