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自制瘦身茶(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

    我分析了自己变胖的原因，主要是平时和朋友的聚会多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余。所以我经常喝一些能够清热的瘦身茶，使身体代谢功能恢复正常。

    我的办公桌上总是放着绿茶、山楂金菊茶等，这些茶不但能消脂而且还具有润颜的功效。现在我不仅身材苗条了，而且皮肤也比以前更加细腻了。减肥这项工程缘于平时生活中的细节，只要随时注意，不一定需要特别安排运动的时间、地点，就能让你不知不觉爱上随时动一动的感觉。