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减肥：冬日在家瘦身超燃脂3运动(组图)http://www.sina.com.cn
2007年01月15日10:39 竞报
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冬日足不出户照样能减肥(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 在跑步机上快走、慢跑一直是人们常用的热身方式；其实热身也可以多样性，专业健身教练为大家设计了三种热身形式，它们可以锻炼全身，同时辅助对人体上、中、下三部分的分段热身。
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