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减肥：李冰冰1个月狂瘦20斤秘诀(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年05月17日09:39 新浪伊人风采
点击图片，进入下一页  拥有明星般的魅力身材(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 除了科学地吃，还要经常锻炼身次。李冰冰每周都会有一定的健身运动，游泳、跑步、俯卧撑等几乎是每天都要做的。张伯芝每周也要跑步、跳舞等运动。 最后，如果你想拥有明星们的魅力身材，少了专门的指导是少不了的。一般的节食和运动会让你的脂肪减少，但有可能使身体肌肉变得不够紧凑，没有明星那么性感、有活力，问题关键就在于缺少专门的健身指导。张伯芝、李冰冰都有私人教练，你也可以到健身俱乐部或买本专门的健身指导书。减肥是一种生活态度，关注健康、展示魅力做春夏季节的主人。
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