美体：夏日给肌肤的“补水大餐”(组图)(2)

　　点击图片，进入下一页

透过水让人更健康(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　NO.2 SPA DIY

　　相信我们的各位读者对于“SPA”这个词早已不再陌生了。它是

　　第一步：在浴缸中放上30-40度的热水，让胸口以下的部位泡在水中，这种半身浴法比全身都浸在水中的全身浴更能促进新陈代谢。大约20分钟，你的脸部、胸部和肩膀会开始出汗，全身的毛孔就已经张开了。

　　第二步：在身上轻轻涂上摩砂膏，或者只在手肘、脚跟、膝盖等部分涂上局部去死皮膏就好，待变干后用手轻轻推去，再用温水冲净即可。而身体其它部分则改用含果酸的润肤乳帮助去除死皮。

　　第三步：此时可以换一缸热一点的水，加进喜欢的浴盐、沐浴冻、牛奶、玫瑰花瓣或者精华油，让全身放松下来。

　　第四步：按摩浸泡完毕，用淋浴冲干净身体，为什么呢？因为淋浴的水压可以让肌肤更紧绷有弹性呢！

　　第五步：擦干净身体，立即涂抹乳液，同时喝大量白开水补充水分，穿上内衣和袜子防止着凉，直到身体不再流汗为止。