美体：体重指数为19的女人最性感(组图)(2)

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性感无敌的身材(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　体重不是越轻越好

　　通过公式我们不难看出，想让BMI降低到19左右的数值，让自己的体重变轻是一个很直接的方法，因为人的身高是很难改变的，而降低体重则是可以根据平时的饮食习惯和运动方式来达到的。但健康专家也同时指出，减肥并非是减得越多越好。

性感的身材需要体重和身高比例相当，过于消瘦的身材，对很多人来说其实并无太大的吸引力。人民医院内分泌科的王大夫也强调：“对于女性来讲，过瘦的机体会让抵抗力削弱，引起女性不孕不育和内分泌失调等病症。”所以，减肥的女性一定要注意自己的减肥尺度。完美的身体质量指数BMI可以帮助你计算出自己体重和身高的“黄金比例”，对于一个女人来讲，性感的身材和健康的身体才是最讨人喜欢的。

　　有比例才有身材

　　国际上很多女明星身高各异，但看起来都很性感和舒服，并不单纯是“瘦”的原因，其中也是BMI这个黄金比例数值在起着关键性的作用，它强调的是身材的比例协调。完美的身体质量指数才会获得性感的身材，而性感的身材需要体重和身高的比例相当。而这个性感指数的关键数字，比女性三围数字更能反映女性身材的变化。“好女不过百”的原则在BMI这里并不能行得通，身高相差将近10厘米，体重也有可能相差十几公斤，但只要BMI指数相同，同样都属于火辣性感的身材，同样看起来很“瘦”很养眼。(实习记者/胡牧野)

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