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美体：简单腿部紧实操(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年07月09日14:29 《Me爱美丽》

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美腿操step2

　　2.保持这个姿势，将腿弯曲，两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去，因为那样身体会不平衡，会左右摇晃。

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